Poznaj czakrę podstawy

Czakra podstawy to jedna z siedmiu tzw. głównych czakr. "Czakry główne" to pojęcie nierzadko odmienne w różnych szkołach, które angażują ośrodki energii ze względu na różne właściwości.

Każda z czakr posiada określoną barwę podstawową, która przynależy do energii, której jest w niej najwięcej i która niejako podszywa inne, krzyżujące się w czakrze kanały energii.

Ośrodek podstawy kręgosłupa posiada barwę czerwoną, jest skierowany ku dołowi. Energetyzuje kości, mięśnie, skórę, nadnercza, obszar miednicy małej. Decyduje o dobrym kontakcie z rzeczywistością. Czakra ta blokuje się u osób z problemami psychicznymi.

Poprzez czakrę podstawy (i czakry stóp) nasze ciało pobiera bardzo dużo energii pochodzącej z ziemi.

Można świadomie dbać o sprawne działanie czakry podstawy. Istnieją techniki (które powinno się jednak poznawać we współpracy z doświadczonym instruktorem) pozwalające na energetyzowanie i odblokowywanie tej czakry.

Zakładanie czerwonych ubrań czy spożywanie czerwonych pokarmów to inny sposób wpływania do pewnego stopnia na muladharę (bo tak czakrę tę nazywa się w sanskrycie).

Ćwiczenia z ugiętymi nogami (przysiady, taiji i qigong, joga), spacery po miejscach silnie związanych z energią ziemi (skały, góry) także stymulują ten ośrodek energetyczny.

Blokują ją nadmierne siedzenie i generalnie bezruch, nieprawidłowe i długotrwałe medytowanie z zamkniętymi oczami, unikanie pracy i samodyscypliny, środki zmieniające świadomość jak narkotyki.

Czakra podstawy bierze udział w uzdrawianiu licznych problemów ze zdrowiem, również tzw. nowotworów. Zarządza nadnerczami, które produkują dwa istotne hormony:

  • aldosteron - reguluje gospodarkę wodną, sodową i potasową
  • dehydroepiandrosteron (DHEA) - przyśpiesza metabolizm tłuszczów i zmniejsza łaknienie, podnosi odporność, chroni przed osteoporozą, ujędrnia skórę, korzystnie wpływa na nastrój i popęd płciowy

Dla sprawnego działania czakry podstawy kluczowa jest również kondycja kręgosłupa w odcinku lędźwiowym (powinno się zwracać uwagę na kręgosłup i korzystać z pomocy dobrego kręgarza, a najlepiej kręgarza-chiropraktyka).

Dzięki trosce o czakrę podstawy będziesz fizycznie, emocjonalnie, mentalne i i duchowo uziemiony, stabilny, zakorzeniony w rzeczywistości, spokojny, solidny i pewny.

Wyszukiwarka