Poznaj czakrę gardła

Czakra gardła (visuddha) ulokowana jest w okolicach krtani i kontroluje tarczycę. Odpowiada za tzw. wyższą kreatywność. Jej podstawową barwą jest błękit.

Czakrę tę mają mocno rozwiniętą mówcy i śpiewacy oraz inne osoby pracujące głosem.

Właściwe działanie tej czakry zachowuje nas w stanie spokoju i równowagi psychicznej. Wylewność uczuć przejawiająca się w słowotoku, jak też zamknięcie się w sobie i brak wyrażania się wskazują na dysfunkcje tej czakry.

Tarczyca produkuje trzy hormony:

  • trójjodotyronina (T3) - wpływa na ośrodkowy układ nerwowy, procesy metabolizmu, pobudzanie wzrostu
  • tyroksyna (T4) - pobudza proces utleniania w tkankach, pobudza rozpad tłuszczów, wzmaga wchłanianie glukozy, niedobór zmniejsza aktywność psychomotoryczną
  • kalcytonina - wpływa na metabolizm kości

Czakra blokuje się, kiedy mówimy źle o sobie i innych, np. krytykujemy, oceniamy i osądzamy, wypowiadamy słowa nienawiści i pełne przemocy.

Innym źródłem zaburzeń tej czakry jest mówienie nieprawdy (kłamanie). Metafizycznie czakra gardła wiąże się z prawdą, poznaniem, zrozumieniem.

Na czakrę tę dobrze wpływa śpiewanie, mantrowanie, Mudra Muszli (Shankh Mudra), ubieranie się na niebiesko czy otaczanie się tą barwą.

Należy również dbać o właściwe działanie tarczycy (odpowiednia ilość jodu, który znajdziemy np. w rybach, używanie ziół jak żeńszeń syberyjski).

Bywa, że mamy zaburzenia mowy (jąkanie się, zapowietrzanie) i wtedy terapii należy poddać czakrę gardła.

Lęk przed wyrażaniem się potrafi stać się nawykowy wskutek niskiej samooceny, śladów z przeszłości (kiedy byliśmy świadkami traumy, napaści i przemocy). Wszystko to odzwierciedla się w działaniu visuddhy.

Powtarzanie afirmacji bardzo pozytywnie wpływa na czakrę gardła. Rezygnacja z wulgaryzmów i częste komplementowanie także pomaga ją odciążyć.

Wyszukiwarka